Przystępując do walki z cellulitem musimy mieć świadomość tego, że nie będzie ona krótka. Najważniejszym orężem okażą się oczywiście antycellulitowe kosmetyki Oriflame, których skuteczność została potwierdzona naukowo, jeżeli jednak liczymy na trwałe pozbycie się ?skórki pomarańczowej? powinnyśmy uświadomić sobie, że same stosowanie kosmetyków nie powinno być jedynym krokiem, na jaki mamy się zdecydować. Wcale nie mniej istotne wydaje się porzucenie siedzącego trybu życia, jest on bowiem wyjątkowo oddanym przyjacielem cellulitu.

Również doradca 0riflame potwierdza, że aktywność fizyczna może wzmocnić i przyspieszyć działanie kosmetyków antycellulitowych, na ogół jednak pociesza swoje klientki zapewniając je, że nikt nie wymaga od nich spędzania długich godzin na siłowni. W redukcji cellulitu pomaga między innymi: bieganie, pływanie, spacery oraz szybki marsz, kluczem do sukcesu jest przy tym nie tyle intensywność ćwiczeń, ile systematyczność. Jeżeli nie przepadamy za bieganiem wokół osiedla, możemy zdecydować się na szybki marsz, ważne jest bowiem przede wszystkim to, abyśmy poświęcały mu przynajmniej pół godziny dziennie. Po powrocie do domu możemy zresztą również wykonać kilka przysiadów z piłką między nogami, a także pewną liczbę przysiadów sumo, czyli takich, w czasie których będziemy przenosić ciężar ciała z jednej nogi na drugą. Taka aktywność fizyczna może okazać się bardzo przyjemna i relaksująca, jeśli więc wejdzie nam w krew, naszym problemem przestanie być nie tylko cellulit, ale również skłonność do tycia. Aktywność fizyczną dobrze połączyć nie tylko ze stosowaniem kosmetyków antycellulitowych, ale również ze zmianą diety na bardziej zdrową, wtedy bowiem szanse na to, że ?skórka pomarańczowa? powróci, spadną niemal do zera.

Podobne Wpisy: